Как убрать запах табака изо рта, с одежды и других мест при курении

Поначалу запах табака успевает выветриваться с кожи между перекурами, но чем чаще и дольше вы курите, тем сложнее избавиться от въевшегося в кожу дыма. В результате со временем кожа огрубевает и теряет естественную упругость, ногтевые пластины желтеют, и руки теряют молодость и красоту. Еще раз подчеркнем, эти негативные последствия наступают лишь от того, что вы держите сигарету в руке, даже не делая затяжек.

Не следует думать, что эта проблема – исключительно косметическая. Сквозь кожные поры табачная смола поступает в кровеносные сосуды и вместе с током крови разносится по всему организму. В результате вред от каждой выкуренной сигареты еще более усугубляется.

Теперь вы знаете, чем опасен табачный аромат и почему с ним необходимо бороться. Расскажем, как избавиться от запаха сигарет от рук простыми и доступными способами.

Да здравствует мыло душистое!

После каждого перекура тщательно мойте руки с мылом, причем с особенным усердием намыливайте ту руку, в которой держите сигарету. Для этой процедуры используйте мыло с сильными парфюмерными отдушками – ароматизированные вещества, содержащиеся в таких средствах, надежно перебивают запах табака.

Обратите внимание, мыть руки следует обязательно холодной водой. Теплая и горячая вода сводит усилия к минимуму.

Наряду с руками, не забудьте вымыть лицо, рот и подбородок. Если вы носите бороду или усы, их также по возможности промойте.

Как избавиться от запаха сигарет на волосах?

Как убрать запах от сигарет с волос? Для этого заядлые курильщики могут использовать:

• Помыть голову. Однако после каждой сигареты такое позволить себе никто не сможет, а потому придется искать и другие способы.
• Использовать стойкий парфюм и туалетную воду. Ею достаточно чуть сбрызнуть локоны, чтобы освежить их. Не все ароматы одинаково хороши для таких целей. Использовать рекомендуется парфюм с ярко выраженными фруктовыми и цветочными нотками. Этот же метод позволяет понять, как убрать запах сигарет от рук. Кончики пальцев достаточно протереть духами.
• Использовать сухой шампунь. Делать это часто не стоит, но после «прокуренного» дня и перед вечерними мероприятиями можно использовать именно такой способ.

Влажные салфетки – всегда под рукой

Способ борьбы с табачным запахом при помощи мыла и холодной воды хорош всем, кроме одного: воспользоваться им можно не в любой ситуации. Иное дело – обыкновенные влажные салфетки.

Если вы часто курите на улице, в поле, на строительных объектах и везде, где нет физической возможности вымыть руки, носите в кармане влажные гигиенические салфетки. Эти средства на основе разнообразных нетканых материалов пропитываются увлажняющим составом, который успешно удаляет с кожи смолистые следы табачного дыма. Если пропитка содержит парфюмерные композиции, эффект будет особенно выраженным.

Протерев руки, традиционно не забудьте и о коже лица – на ней тоже остается табачный запах. А когда салфетка слегка подсохнет, заодно хотя бы немного протрите и одежду.

Кроме доступности, у салфеток есть еще один плюс – в отличие от мыла они практически не сушат кожу. Однако не забывайте о вероятности аллергических реакций и продукцией незнакомых брендов пользуйтесь с осторожностью.

Что справиться с неприятным запахом от сигарет?

Как избавиться от запаха курева? Устранять неприятное амбре необходимо не только с рук и пальцев, волос и изо рта. Едкий дым проникает внутрь тканей, оставляет след на предметах обстановки, въедается в обивку салона машины или домашнего дивана. Сколько выветривается запах сигарет из помещения? На это может потребоваться несколько месяцев – все будет зависеть от предметов обстановки и материала, из которого они сделаны. Если в комнате есть ковры, мебель оббита ворсистой тканью, то на это может уйти прилично времени. Ускорить этот процесс можно при помощи некоторых природных, народных и химических средств.

Натуральные ароматы

Убрать запах сигарет позволяет нарезанная свежая цитрусовая кожура. Для этой цели могут быть использованы лимоны и апельсины, мандарины и лайм. Для выполнения поставленной задачи нужно будет нарезать кожуру на мелкие ломтики, разложить по предметам обстановки, а после 1–2 часа собрать. С этой же целью могут справиться и кофейные зерна.

Курильщики могут использовать натуральные ароматизаторы в качестве постоянного средства для удаления запаха. Для этого кожуру выкладывают в миску. Так же можно поступить и с кофейными зернами. Однако менять такие «освежители» нужно будет достаточно часто – через каждые 1–2 дня.

Ароматические масла

Как избавиться от сигаретного запаха при помощи аромамасел? Для этого необходимо приобрести любимое, а также специальную чашу. На ее дно выкладывают свечу, а в верхнюю емкость заливают морскую или простую воду, смешанную с парой капель масла. В качестве эффектного средства могут быть использованы масла:

• Можжевельника,
• Лаванды,
• Сосны,
• Лимона или апельсина,
• Чайного дерева,
• Иланг-иланга,
• Шалфея, пр.

Все предложенные ароматы не устранят запах сигарет полностью, позволят лишь его замаскировать. Если курильщик продолжит «баловаться» сигаретами, то любое средство не будет стойким и эффективным.

Уксус

Это средство позволяет избавиться от дыма, въевшегося в поверхность мебели, настенных, потолочных, напольных материалов. Для приготовления уксусного раствора используют половину 1 стакана воды, который смешивается с 1 стаканом яблочного уксуса. Именно такой метод позволяет избавиться от сигаретного дыма и с рук.

Готовым средством смочить салфетку, после чего ею протереть поверхности мебели, но без нажима. Не стоит наносить состав на необработанные деревянные изделия.

Парфюм

Быстро избавиться от запаха табака в квартире, офисе, другом помещении помогает парфюмированная или туалетная вода. Это должны быть ароматы фруктовые, древесные, шипровые или цветочные. Водные и пудровые с такой задачей справиться не смогут. Чтобы не тратить дорогое средство, достаточно капнуть им на горячие предметы – светильник, батарею или ароматическую лампу. Этот метод напоминает действие ароматической лампы. Он позволяет замаскировать неприятный аромат.

Рис

Это настоящая природная губка, которая впитывает неприятные ароматы. Чтобы использовать, рис следует насыпать в миску и оставить посреди комнаты. Не стоит думать, что такой способ позволит навсегда избавиться от дыма, но кратковременно он позволит удалить вонь.

Химические средства

Всяческие освежители и ароматизаторы относятся в эту категорию. Есть специальные антитабачные составы. Сделать смесь можно и самостоятельно:

• ¼ ст. пищевой соды смешать с ½ ст. аммиака.
• Добавить в смесь ¼ ст. уксуса.
• Массу влить в емкость с тремя литрами воды.

Это средство используется для влажной уборки, им можно протирать все предметы, а не только стены и полы. Нужно следить, чтобы на поверхности не было разводов и следов.

Выбрав, как избавиться от запаха сигарет, стоит все же подумать над тем, чтобы не травить свой организм. Если без этого никак не обойтись, то курить все же рекомендуется не в квартире или офисе, а на открытом воздухе, но в специально отведенном месте.

Антисептики: спирт против табака

Антисептические жидкости для рук – еще одно средство, которое придет на выручку в любых условиях. Такие дезинфицирующие средства выпускаются в разных формах – в виде гелей, лосьонов и даже спреев. Это многообразие объединяет спиртовая основа с характерным резким запахом, с лету перебивающим запах табака.

Еще один вариант – антисептические средства, разработанные специально для устранения табачного запаха. Они действуют эффективней обычных дезинфицирующих гелей, но стоят дороже и редко встречаются в продаже.

Не слишком увлекайтесь применением любых антисептиков. Антибактериальные гели сушат кожу еще сильнее, чем мыло, поэтому пользоваться ими рекомендуется лишь от случая к случаю.

Как убрать запах сигарет изо рта гигиеническими средствами

Ни одно из указанных ниже средств не является панацеей – они не помогут полностью избавиться от резкого табачного аромата изо рта. Тем не менее, регулярная чистка ротовой полости и специализированные продукты позволяют максимально ослабить специфический аромат.

Чистка зубов

Это самая базовая процедура, которая помогает сохранить свежесть дыхания. Чистить зубы желательно не менее 2-х раз в день, чтобы минимизировать урон от курения. Если в день человек выкуривает большое количество сигарет, чистку зубов следует проводить как можно чаще – желательно делать это после каждого приема пищи.

Эффективность чистки зубов можно повысить, если придерживаться следующих рекомендаций:

1. Лучше всего использовать щетку с щетиной средней жесткости.
2. Размер щетки не должен быть слишком большим или слишком маленьким.
3. Желательно, чтобы обратная поверхность щетки была покрыта специальными резиновыми ворсинками, которые используют для чистки поверхности языка и щек.
4. Меняют зубную щетку каждые 2 месяца.

Важно! Продолжительность чистки зубов должна составлять хотя бы 2-3 минуты.

Чистка языка

Смолы и частицы табака в большом количестве скапливаются на поверхности языка, поэтому одной чистки зубов недостаточно, чтобы убрать неприятный табачный запах

Рекомендуется хотя бы 1 раз в день очищать язык от налета, особое внимание уделяя его задней части – именно там содержится большая часть вредоносных бактерий

Используют для чистки языка прорезиненную часть щетки или специальный скребок. Обработку проводят по направлению от основания к кончику языка. Слишком сильно давить не следует, чтобы не повредить нежную поверхность.

Ополаскиватели для полости рта

Дополнительной мерой борьбы против запаха сигарет является ежедневное ополаскивание рта. Желательно проводить его не только после чистки зубов, но и каждый раз после курения. Ополаскиватели быстро уничтожают вредоносные бактерии в ротовой полости и смывают табачный налет.

Совет! Лучше не покупать средства на основе спирта. Они могут вызывать сильное раздражение слизистой оболочки рта.

Жвачка

Это один из самых простых способ избавиться от аромата табака – жвачку можно купить практически в любом продуктовом магазине. Однако не стоит пытаться избавиться от запаха с помощью мятных пластинок – они действуют весьма посредственно. Эффективно справляется с табачным ароматом жвачка с фруктовым вкусом, особенно если в ней небольшая доля сахара. Антисептическая жвачка без сахара продается в аптеках.

«Антиполицай»

«Антиполицай» – это специализированный освежитель ротовой полости, разработанный специально для борьбы с запахом алкоголя и сигарет. Выпускается средство в виде леденцов и спрея. Быстродействие продукта не зависит от формы выпуска – уже через 4-5 минут аромат сигарет станет едва различим.

Спреи от курения

Существует большое количество специальных спреев, направленных на маскировку табачного аромата во рту. Однако далеко не все из них полезны. Лучше всего справляются с запахом продукты без содержания спирта, который может сильно раздражать десна.

Цитрусовые корки или кусочки имбиря – два в одном

Если вы беретесь за сигарету нечасто, после перекура протрите руки свежесрезанной кожурой лимона, грейпфрута или апельсина. В народе цитрусовые корки давно применяют в борьбе с неприятными запахами и запах табака – не исключение.

Яркая кожура фруктов из семейства цитрусовых содержит эфирное масло, которое обладает дезинфицирующим и антисептическим действием. При этом в отличие от классического антисептика лимонный, грейпфрутовый или апельсиновый сок благотворно влияет на кожу, улучшает ее цвет и помогает сохранить упругость. Другой бонус – при регулярном использовании этого средства укрепляются ногти.

Так же хорошо помогают кусочки корня имбиря.

Причины появления неприятного дыхания у курильщика

Обратите внимание

• Политика конфиденциальности

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой неприятного запаха сигарет изо рта. Противники курения не являются исключением — они тоже сталкиваются с этим явлением во время общения с курящими близкими, коллегами, или просто взаимодействуя с незнакомыми заядлыми курильщиками в общественных местах. Так почему такое доступное увлечение, как сигареты, дым которых вроде бы полностью выдыхается из легких, оставляют такой неприятный след после себя?

Основные факторы влияющие на стойкость запаха сигарет изо рта:

• При длительном курении слизистая оболочка ротовой полости, поверхность языка и зубная эмаль впитывают из вдыхаемых сигаретных паров все больше никотина и смол — химических соединений с ярко выраженным едким запахом. С течением времени кислотность слюны меняется, а значит, и ее прямое назначение — очищение и увлажнение полости — не производится должным образом;
• Кашель курильщика таит в себе множество проблем со здоровьем, одной из которых является неприятное дыхание. У любителей сигарет при хронических заболеваниях дыхательной системы в путях скапливается слизь и другие неприятные продукты курения, которые провоцируют размножение болезнетворных бактерий в носоглотке, усугубляющих запах табака изо рта;
• Когда люди курят в целях похудения, изо рта появляется не только запах сигарет. В этих случаях, как правило, галитоз вызван целым комплексом отклонений в работе организма: во-первых, нарушением работы органов желудочно-кишечного тракта; во-вторых, несоблюдением водного баланса организма — сухость во рту только усиливает и без того неприятный запах; в-третьих, сам сигаретный дым, который въедается в слизистую рта, горла, дыхательных путей, и который ничем не «маскируется» при голодании, ведь пища сама по себе отлично справляется с задачей избавиться от неприятного запаха;
• Курильщики часто сталкиваются со стоматологическими проблемами. Любые заболевания зубов или десен вызывают неприятный запах изо рта, а в комплексе с табачным дымом тяжелое дыхание только усугубляется.

Кофейная гуща – еще один ароматизатор

По интенсивности и «вьедливости» аромата натуральный кофе смело соперничает с табаком. Если после перекура вы протрете руки свежей кофейной гущей, то запах табачного дыма исчезнет без следа, уступив место легкому кофейному благоуханию.

Этот способ избавления от запаха сигарет особенно понравится женщинам, ведь кофейная гуща – не только превосходный уничтожитель неприятных запахов, но и отличный натуральный скраб для рук. Правда, под воздействием спитого кофе кожа приобретает коричневатый оттенок, поэтому после процедуры не забудьте вымыть руки с мылом.

Почему запах табака такой въедливый?

Сигаретный дым не только очень вонючий, но и въедливый. При курении табачный дым пропитывает абсолютно все: руки, волосы, одежду, находящиеся рядом предметы. Такая стойкость сигаретного запаха обусловлена химическим составом табака, который используется для набивки.

Кроме никотина, угарного газа и разных летучих примесей в сигаретах содержится большое количество вязких высокотоксичных смол, которые, попадая в воздух, прилипают к окружающим поверхностям. Они обладают удивительной способностью глубоко проникать в разные структуры, поэтому остаются там на долгое время. Именно присутствие высокотоксичных смол делает запах сигарет таким въедливым.

Прокуренное помещение

Уксус: столовый, яблочный, винный

Уксусная эссенция также относится к числу популярных домашних средств борьбы с неприятными запахами. Столовый спиртовой уксус хорошо впитывает и нейтрализует запах табака, а заодно уничтожает микробы, которые переносятся с сигареты на руки.

Так же, только мягче, действуют натуральные виды уксуса, получаемые из спиртосодержащих продуктов за счет их переработки особыми уксуснокислыми бактериями. К тому же, протирая руки яблочным или винным уксусом, вы насыщаете кожу витаминами, органическими кислотами и антиоксидантами, возвращаете ей нежность и эластичность.

Помните, что любой уксус – достаточно сильный раздражитель, поэтому после процедуры обязательно ополосните руки прохладной водой.

Компоненты газовой и твердой фазы

Под воздействием высокой температуры из табачных листьев летучие вещества начинают испаряться и расщепляться – таким образом возникают новые компоненты табачного дыма. А нелетучие вещества, испаряясь, превращаются в дым. Стержневой поток дыма создается при затяжке. В промежутках между затяжками горящий конус сигареты выделяет второстепенный поток дыма со своим особенным химическим составом – это составляющие смолу взвешенные в воздухе высококонцентрированные жидкие частицы, всякая из которых состоит из многих соединений кислорода, водорода, азота, оксида и диоксида углерода, а также полулетучих и летучих органических веществ.Изготавливаемые сигаретой химические вещества делятся на газовую составляющую и твердые частицы. Первая включает в себя цианистый водород, оксид и диоксид углерода, сероводород, изопрен, аммоний, ацетальдегид, изопрен, нитробензол, акролеин, ацетон, синильную кислоту и т.д. Фаза табачного дыма в основном включает никотин, табачный деготь (смолу) и воду. В составе смолы – полициклические ароматические углеводороды, среди них ароматические амины, нитрозоамины, пирен, изопреноид, флюорантен, антрацен, хризен, примитивные и трудные фенолы, нафтолы, крезолы, нафталены и т.д. Значимо помнить, что выделяемые сигаретой в воздух вещества лишь отчасти поглощает сам курильщик, а остальное вдыхают находящиеся рядом люди, вынужденные быть пассивными курильщиками.Твердая фаза включает, в числе прочих веществ, металлы в различном числе (в порядке убывания): калий, натрий, цинк, свинец, алюминий, медь, кадмий, никель, марганец, сурьма, сталь, мышьяк, теллур, висмут, ртуть, марганец, лантан, скандий, хром, серебро, поселений, кобальт, цезий, золото. Помимо этого, образуются радиоактивные соединения свинца, полония, калия, стронция и т.д.

Сколько обычно он выветривается?

Даже одна выкуренная сигарета способна испортить несколько десятков или сотен кубометров воздуха.

Многочисленные ароматические соединения обеспечивают стойкий резкий запах, который держится практически на любых соприкоснувшихся с дымом поверхностях, остается на одежде или тканях человеческого тела.

Запах табака изо рта полностью выветривается за несколько часов. Это заметно дольше, чем 40-100 минут, через которые среднему курильщику потребуется следующая сигарета.

Употребление нюхательного или жевательного табака оставляет запах только в полости носа или рта. Таким образом смена способа доставки никотина в кровь уменьшит причиняемые окружающим неудобства.

READ Какие таблетки от запаха изо рта лучше выбрать?

Сколько бы ни было способов очистить полость рта после выкуренной сигареты, избавиться от зловония навсегда можно только отказом от этой привычки.

Впрочем, при необходимости освежить дыхание перед важной встречей или свиданием можно воспользоваться одним из современных или народных способов быстро устранить смрад или заесть его.

Антиполицай

Леденцы «Антиполицай» — это биологически активный освежитель ротовой полости, созданный специально для устранения постороннего запаха изо рта. В состав продукта входят эвкалиптовое масло, корень солодки и гуммиарабик. Эти растительные компоненты уничтожают молекулы-одоранты (носители запаха), а заодно очищают дыхательные пути и смягчают горло.

Как избавиться от запаха сигарет изо рта с помощью «Антиполицаия»? После курения, в зависимости от формы препарата, медленно рассосите два леденца или орошите ротовую полость спреем из аэрозольного баллончика. Эффект ощущается через 5 минут после приема и сохраняется на протяжении часа. Если за этот промежуток времени вы снова возьметесь за сигарету, после возвращения из курилки повторите прием.

Продукты питания

Как убрать запах после сигарет изо рта, когда никаких специальных средств под рукой нет?

READ Что делать, если появился запах ацетона изо рта?

Помогут простые продукты питания, которые найдутся в любом домашнем холодильнике. Ими можно если не убить совсем, то хотя бы замаскировать табачное зловоние.

Специи и пряности

Корица, миндаль, фенхель, лаврушка, гвоздика, петрушка и многие другие вкусовые продукты сами по себе сильно пахнут, отбить вонь можно как пожевав чуть-чуть зелени или сушеной массы, так и употребив какое-нибудь блюдо или напиток с ними — булочку с корицей, коржик с миндальной обсыпкой, салат с фенхелем или петрушкой.

Это, разумеется, временная, однократная мера, если съедать что-нибудь после каждой сигареты можно испортить себе пищеварение.

Чай и кофе

Соревнующиеся в популярности горячие напитки также подходят, чтобы удалить остатки табачного дыма из полости рта.

Усилят эффект добавленные в заварочный чайник имбирь, мята или лимон.

Можно просто пожевать размолотое кофейное зерно, оно заглушит другие ароматы изо рта.

Молочные продукты

Молоко с кисломолочными продуктами практически с одного глотка убирают табачный смрад за счет содержания в них взвешенных жиров.

Из-за этого — обезжиренное молоко менее эффективно. Его можно как просто пить само по себе, так и добавлять в кофе или чай.

Также быстро уничтожат зловоние несколько ложек сметаны или бутерброд со сливочным маслом.

К сожалению, у многих взрослых людей организм не справляется с перевариванием молокопродуктов, в таком случае пользуются другими способами.

Орехи

Во всех сортах орехов содержится достаточно жиров для того, чтобы впитать ароматические соединения из полости рта.

Горсть фундука, лещины, миндаля, кедровых орешков или пара крупных грецких орехов избавят от запаха.

Эффективны ореховые смузи, своеобразная вегетарианская замена коровьему молоку. Можно носить в кармане пакетик ореховой смеси и заедать ей сигареты.

Рацион питания, чтобы избавиться от неприятного запаха

Убрать запах сигарет изо рта или сделать его менее выраженным поможет коррекция рациона питания. Если знать, что нужно включить в меню, а от каких продуктов лучше отказаться, можно минимизировать проблему.

Кроме изменения режима питания неплохо себя зарекомендовало «водное лечение», которое также направлено на борьбу со зловонием, присутствующим у всех курящих людей. Единственный недостаток этих методик – положительный результат проявится не сразу.

Продукты для удаления запаха

Чтобы изо рта не так сильно пахло табаком, нужно улучшить общее состояние здоровья. Для этого нужно правильно питаться и по возможности отказаться от фастфуда и продуктов с большим количеством канцерогенов. Если возник вопрос, как скрыть, что куришь, решить проблему помогут следующие продукты:

• Зеленые яблоки. Хорошо освежают дыхание, помогают замаскировать табачное амбре.
• Кофейные зерна. Быстро перебить характерный запах можно, если разжевать пару кофейных зерен, выплюнуть их и прополоскать ротовую полость.

Кофейные зерна

• Зелень. Петрушка, укроп и сельдерей не только маскируют запах табака, но и уничтожают большую часть вредных микробов, присутствующих в ротовой полости.
• Пряные травы. Чтобы изо рта не пахло сигаретами, можно пожевать мелиссу, мяту или эвкалипт.
• Специи. Один из самых эффективных способов, как быстро убрать запах табака – пожевать пару минут небольшую горсть гвоздики или палочку корицы. После нужно прополоскать рот чистой водой – сигаретная вонь сменится приятным запахом восточных специй.
• Цитрусовые фрукты. Надолго перебить неприятное амбре можно, разжевав несколько долек апельсина, мандарина или лимона вместе с цедрой. Содержащиеся в этих продуктах эфирные масла также помогут улучшить состояние ротовой полости.
• Натуральный йогурт. Кисломолочные продукты, в которых не содержатся консерванты, красители и сахар, положительно сказываются на свежести дыхания благодаря улучшению микрофлоры желудка.
• Имбирь. Перебить запах сигарет, который исходит ото всех курильщиков, можно, если съесть дольку засахаренного имбиря. Продукт полезен и тем, что провоцирует усиленное слюноотделение, что предотвращает пересыхание полости рта после курения.

Какие напитки смогут помочь?

Освежить дыхание после перекура помогут и разные напитки:

• Молоко. Сначала нужно прополоскать рот водой, а потом выпить стакан жирного молока маленькими глотками.
• Свежевыжатые соки. Для приготовления напитка лучше использовать яблоки, апельсины, мандарины, морковь или грейпфрут.
• Крепкий кофе. Чтобы заглушить сигаретное амбре, нужно выпить чашечку свежеесваренного кофе.
• Газировка. Газы, присутствующие в таких напитках, ускоряют процесс выветривания нежелательного запаха. Также сигаретный шлейф становится менее заметным благодаря сильным ароматизаторам.

Как может помочь увеличение потребления воды?

Минимизировать зловоние изо рта, вызванное регулярным курением, можно и при помощи воды. Методика, называющаяся «Водным лечением» предполагает насыщение организма необходимым количеством влаги и урегулирование водно-солевого баланса. Регулярное потребление воды полезно и тем, что помогает очистить зубную эмаль от скопившегося налета.

Чтобы устранить неприятный запах изо рта, нужно пить только чистую воду, без добавления сахара и красителей. «Водное лечение» предполагает потребление не менее 8 стаканов воды в сутки. В жару или при повышенных физических нагрузках их количество увеличивают до 10. Чтобы придерживаться такого режима было легче, в воду иногда можно добавлять разбавленный лимонный сок.

Какие напитки и продукты ухудшат ситуацию?

Чтобы не усугубить ситуацию, рекомендуется отказаться от потребления горячих напитков и алкогольной продукции, так как они сушат слизистую ротовой полости, в результате чего запах изо рта после курения будет еще более выраженным. Также стоит воздержаться от сладкой, мучной, острой и соленой пищи, блюд с чесноком.

Не рекомендуется

Вреден ли запах от курения?

Дым сигареты содержит около 4000 вредных химических соединений, которые кроме отвратительного смрада, наносят вред здоровью человека. Животные не переносят табачного духа. Если капля никотина убивает лошадь, то что говорить о детях и котах.

Дети курильщиков часто страдают от кашля и аллергии. Вред, наносимый молодому поколению никотином, часто невосполним.

Нейтрализовать вред от табачного запаха помогает молоко. Карапузам, выпивающим три стакана молока в день, легче справляться с последствиями никотиновой зависимости родителей.

Взрослые используют овсяный квас, являющийся мощным очистительным напитком, в то числе и от домашнего запаха сигарет.

Простые правила для курильщиков

Подберите легкие ароматизированные сигареты (исключение – ментоловые) или сократите их суточное количество. Это улучшит ваше самочувствие и приятно отразится на общении с некурящими людьми, но саму проблему и ее следствие не решит. Наличие ментола усугубляет токсичность элементов, которые включены в состав сигарет. Светлый табак более вреден, чем черный, так как в его производстве используют консерванты и красители. Поэтому предпочтение стоит отдать темным сортам.

Сигаретный запах изо рта иногда проще устранить, чем тот же запах от одежды, волос, рук, из накуренного помещения, салона машины. Поэтому проблему следует решать в комплексе, подобрав наиболее эффективный именно для вас способ. И когда есть возможность, делайте это незамедлительно после выкуренной сигареты, пока табачный дым не пропитал вас и других присутствующих. Такая простая предосторожность позволит несколько смягчить резкость запаха из ротовой полости.

А если постараетесь ограничить количество перекуров, то дыхание станет легче и лучше. Возьмите на вооружение несколько нехитрых правил:

• спланируйте дневную норму, возьмите определенное количество сигарет;
• воздержитесь от курения накануне общественных мероприятий;
• закуривая очередной раз, подумайте о семейном бюджете.

Постоянное внимание к запаху изо рта может предотвратить множество различных заболеваний, в том числе болезни зубов и десен.

Как устранить запах сигарет во рту

Первостепенный совет, который дают люди без вредных привычек и рекомендует медицина, – это забыть о курении навсегда. Действительно, простое средство, эффективное и без особых капиталовложений. Только не всем удается воспользоваться им. Некурящие не поймут, а курильщики посочувствуют. Да и запах изо рта не исчезнет еще продолжительное время у бросившего курить.

Частично решат проблему элементарные средства гигиены: чистить следует не только зубы и язык, но и внутреннюю часть щек. Эту процедуру необходимо проводить два раза в день, причем тщательно обрабатывая зубной щеткой каждый участок. Предварительное использование зубной нити облегчит задачу и усилит эффект от зубной пасты. А налет с языка лучше соскабливать, что поможет избавиться от бактерий. В аптеке продаются специальные скребки для этих целей, но можно ограничиться и обычной ложкой.