Самые лучшие подушки для сна в 2021 году

Регулярный здоровый сон заряжает энергией, обеспечивает хорошее самочувствие и настроение. Он возможен в том случае, если человек имеет комфортные условия для ночного отдыха. Подушка – это неотъемлемая постельная принадлежность, которая оказывает значительное влияние на полноценность и длительность сна. Правильно выбранное изделие снимает нагрузку, нормализует кровообращение, устраняет болевые ощущения и обеспечивает оптимальную поддержку в шейном отделе позвоночника. В этой статье Вы узнаете, на какие критерии следует обратить внимание при выборе подушки для сна.

Лучшие производители подушек для сна — какую фирму выбрать

Одним из важных параметров выбора подушки для сна является производитель товара.

Чтобы изделие полностью соответствовало заявленным качествам, лучше покупать у известных фирм, к которым относятся:

1. MirSon;

2. Christian Fischbacher;

3. Billerbeck;

4. Sonex.

Компании являются крупнейшими мировыми поставщиками подушек и других постельных принадлежностей. Все товары изготовлены из лучших материалов с соблюдением экологических стандартов.

Лучшие ортопедические подушки

IQ Sleep «Sensation»

Рейтинг: 4.9

На первом месте в категории рейтинга подушка анатомической формы. Уникальность модели заключается в сочетании трёх основных факторов: правильной поддержке, комфортности и долговечности. Изготовлена из анатомической пены OPTIREST с эффектом памяти. Чехол выполнен из стопроцентного качественного полиэстера. Данная модель не требует для поддержки шейного отдела специальных валиков, которые нравятся не всем. Подойдёт для любой позы сна.

Достоинства

• обеспечивает естественное положение позвоночника;
• приемлемая цена – 3 тыс. р.;
• подходит детям с 8 лет;
• гипоаллергенна;
• не теряет форму;
• улучшает кровоснабжение головного мозга;
• оказывает профилактику спазм мышц затылка;

Недостатки

• не выявлено.

Принцип работы и устройство подушки для сна

Подушка для сна – постельная принадлежность, которая служит опорой для головы и шеи лежачего человека. Потребность в использовании подушки для сна определяется строением человеческого тела. Она поддерживает шею в естественном положении и препятствует искривлению позвоночника.

Без ее использования мышцы шеи лежачего человека будут искривлены и напряжены, поэтому человек не сможет полноценно отдохнуть и выспаться.

Специалисты рекомендуют менять этот постельный аксессуар каждые 3 года. Существуют, конечно, изделия, срок эксплуатации которых превышает 5 лет, но это при условии правильного ухода.

Подушки со временем накапливают пыль, аллергены, т.к. некоторые изделия не разрешается стирать в машинке, их необходимо нести в химчистку. Не всегда люди соблюдают условия эксплуатации, поэтому рекомендуемый срок пользования значительно сокращается.

Виды наполнителей

В качестве наполнителей производители используют следующие материалы:

• гречишная лузга,
• полиэстер, скатанный в маленькие шарики,
• пух и перо (натуральные либо искусственные),
• охлаждающий гель,
• полиэфирное волокно,
• различные виды высокоэластичной пены, например, с эффектом памяти, которая, реагируя на давление и воздействие тепла, повторяет контуры тела и дарит ощущение сна в невесомости,
• эвкалиптовое волокно, которое прекрасно впитывает влагу,
• натуральный или искусственный латекс.

Если у вас есть склонность к аллергии, лучше не брать постельные принадлежности с натуральным наполнителем. Выбирайте к примеру, в составе гипоаллергенные латекс или пенополиуретан.

Есть двусторонние модели с разными типами наполнителя: как вариант, на одной стороне полиэфирное волокно, а на другой утиный пух. Купив такую, вы сможете выбирать, какой стороной спать, в зависимости от своих ощущений в конкретный день.

Многие предпочитают пользоваться подушками с пружинным блоком. Они тоже очень удобны и хорошо поддерживают шейные позвонки и голову. Внутри также могут находиться две вставки цилиндрической формы. Такая модель очень упругая, хорошо поддерживает голову, не давая ей утопать. Вставки с угольной пропиткой обладают антибактериальными свойствами и препятствуют появлению неприятных запахов.

Выберите вариант, который подходит именно вам. Для удобства все товары нашего каталога имеют фото. Вы можете оценить не только внешний вид конкретной модели, но и особенности ее внутреннего наполнения.

Виды подушек для сна

Классические

Такие модели подушек наиболее распространены для ночного сна. Зачастую изделия сочетают мягкость и упругость одновременно, именно поэтому они так популярны.

Подушки имеют классическую форму квадрата или прямоугольника, длина которого 40-80 см, ширина 30-50. Формат европейских моделей для взрослых – 70*70 см, для детей – 40*60 см. Наполнитель может быть натуральным или синтетическим.

Достоинства:

• в период сна отсутствует давление в области шеи;
• возможность регулировать высоту изделия под себя;
• огромное разнообразие наполнителей;
• различные степени жесткости, размеры, высота, форма и пр.;
• разные ценовые категории.

Недостатки:

• многие натуральные наполнители классических подушек вызывают аллергическую реакцию, имеют небольшой срок пользования, впитывают запахи, требуют особого ухода (периодическая сушка, проветривание, чистка) и пр.
• синтетические наполнители в таких подушках хуже пропускают воздух, слишком мягкие, поэтому не подходят людям с заболеваниями шейного отдела.

Ортопедические

Эти изделия предназначены для более удобного размещения шеи и головы в период сна. Они отличаются особой формой – валик или прямоугольник с выемкой, благодаря этому подушка предотвращает деформацию позвоночника в шейном отделе.

Благодаря особому наполнению (из несколько слоев) изделия запоминают положение головы и шеи, что обеспечивает оптимальное положение в течение всего сна.

Такие модели часто становятся объектами подделок. Некоторые недобросовестные производители придают ортопедическую форму, при этом используя обычное однослойное наполнение классических подушек.

Ортопедические изделия рекомендуется использовать при различных заболеваниях шейного отдела: остеохондроз, травмы или смещения позвонков, кривошея, повышенный тонус мышц, хроническая боль и пр.

Достоинства:

• упругая поддержка шеи и головы;
• изделие снижает нагрузку на шейный отдел позвоночника;
• не нарушает кровотечение в мягких тканях;
• не вызывает аллергическую реакцию;
• запоминает изгибы головы и шеи.

Недостатки:

• практически не меняет форму;
• требует привыкания, поэтому не подходит для людей с бессонницей;
• много подделок;
• высокая стоимость;
• повышенная жесткость, твердый высокий бортик может вызвать боли в шее.

Подушка может иметь натуральное или синтетическое наполнение. К первым относятся: пух и перья, овечья шерсть, шелк, гречневая шелуха, бамбуковое волокно и пр.

Выбор наполнителя

Наполнитель в подушке во многом определяет ее жесткость, плотность, удобство и комфорт при использовании. Все наполнители условно можно разделить на две большие группы – натуральные и искусственные.

Натуральные наполнители – это материалы животного или растительного происхождения:

• Перо и пух – самый распространенный вариант натурального наполнителя для подушек. Чаще всего для наполнения используются пух и/или перья гусей, уток, реже – других сухопутных или водоплавающих птиц. От соотношения пуха и пера в наполнителе во многом зависит и жёсткость подушки. Пухово-перьевые подушки мягкие, отличаются хорошей гигроскопичностью и воздухопроницаемостью, хорошо принимают и восстанавливают форму при взбивании. К недостаткам можно отнести высокие риски появления в наполнителях клещей и мелких насекомых, а также высокие риски возникновения аллергической реакции. Изделие из пуха-пера имеет минимальную ортопедичность. Такие подушки служат не более 5-7 лет, подходят для всех, кто не имеет особых проблем с позвоночником и аллергии на пух и перья.
• Овечья шерсть. Для наполнения подушке используется обработанная и очищенная овечья шерсть. Такие подушки отличаются высокой эластичностью, обладают хорошей способностью пропускать воздух и удерживать тепло. К недостаткам этого вида наполнителя можно отнести высокий риск возникновения аллергии, вероятность появления внутри клещей, моли и других мелких насекомых, низкая упругость материала, а также не возможность стирки. Такие подушки служат порядка 5 лет, затем шерсть просто сбивается в комки и восстановить форму становиться просто невозможно. Такой наполнитель не подойдет астматикам и аллергикам.

• Бамбук. Для бамбукового наполнителя используются специальным образом измельченные и обработанные температурой бамбуковые стебли. В результате такой обработки стебли превращаются в тонкие, легкие, упругие волокна длиной до 20 сантиметров. Такие подушки довольно легкие, отличаются низкой аллергенностью, легки и просты в уходе, их можно стирать, они мягкие, эластичные, воздухопроницаемые, при этом практически не впитывают посторонние запахи. К недостаткам можно отнести риски появления внутри мелких насекомых, хотя и ниже, чем в случае с пером/пухом и овечьей шерстью. Стирать можно только в ручном или деликатном режиме, а сушить в расправленном горизонтальном положении, чтобы избежать деформации волокон. Подушки с бамбуковым волокном нуждаются в регулярном взбивании, чтобы не терялась форма. Это довольно универсальный наполнитель для всех, у кого нет аллергических реакций и ортопедических проблем с позвоночником. Срок использования подушек с бамбуковым наполнителем до 5 лет.
• Шелк тутового шелкопряда. Такой наполнитель – это собрание в одно целое несколько нитей натурального шелка. Такой наполнитель отличается исключительной гипоаллергенностью, гигиеничностью и комфортностью использования, а также длительным сроком службы до 10-15лет. Единственные недостаток, которые делает подушки с шелковым наполнителем непопулярными – это высокая цена.
• Лузга гречихи. Такой наполнитель представляет собой фрагменты гречневого зерна и из оболочки, которые обработаны для дезинфекции горячим паром. Этот материал можно считать ортопедическим, так как он хорошо подстраивается под изгибы тела и сохраняет форму до следующего встряхивания. Среди плюсов этого наполнителям можно отметить низкую аллергенность, удобство в использовании, высокую воздухопроницаемость, массажный и ортопедический эффект. Риски появления внутри насекомых минимальны. Критичных минусов у материала нет, но есть ряд особенностей, которые могут оттолкнуть от выбора. Например, хоть и не сильный, но выраженный запах гречки, который сохраняется на протяжении даже нескольких лет, при движениях наполнитель характерно шуршит, а подушка с гречневой лузгой весит существенно больше, чем все остальные аналоги. Так как изделие стирать не представляется возможным, то стоит выбирать варианты сухой чистки. Из-за этой же особенности такие подушки лучше использовать в регионах с сухим климатом. Срок службы до 5 лет при правильном использовании и соблюдении всех требований.
• Травы. Еще один довольно специфический наполнитель для подушки. Чаще всего в качестве основы травяных подушек используются следующие травы в разном сочетании – лаванда, шалфей, мята, мелиса, хвоя, розмарин. Травяные подушки отличаются терапевтическим эффектом – они улучшают качество сна, нормализуют работу нервной системы, могут выступать в качестве средства профилактики или лечения респираторных заболеваний. К сожалению, травяные наполнители не могут похвастаться долговечностью, срок их службы ограничивается одним голом, стирать такие изделия недопустимо, так же как и использовать во условиях повышенной влажности.

Параметры выбора подушки для сна

Наполнение

Каким оно будет: натуральным или синтетическим, зависит от предпочтений пользователя. У каждого есть свои особенности, достоинства и недостатки, которые следует учитывать при выборе.

Форма

Изделия могут быть разнообразной формы:

1. Подушки, повторяющие анатомическую форму шеи и головы;

2. Прямоугольник;

3. Квадрат;

4. Круглые подушки (больше подходят для декоративных целей, а не для сна).

Размер

Наиболее оптимальным размером изделия считается:

1. Для взрослого человека – 70*50 см;

2. Для детей – 60*40 см.

Чехол

Подушка должна иметь чехол из плотного материала, таким образом наполнитель не будет выбиваться наружу, но при этом ткань должна оставаться дышащей и легкой.

Высота

Подушка может иметь разную высоту – от 5 до 15 см. Угол между шеей и плечом в горизонтальном положении должен быть 90 градусов. Если плечо широкое, то подушка должна быть высокая.

Степень мягкости

Изделия могут быть:

1. Жесткие (назначаются при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, также их рекомендовано покупать любителям спать на боку);

2. Полужесткие (подойдут, если человек обычно спит на спине);

3. Мягкие (отлично подходят для сна на животе).

Детали пошива

Крупные швы могут причинять дискомфорт, поэтому при покупке обратите внимание на этот параметр. Кроме того они обязательно должны быть прочными, чтобы подушка смогла выдержать стирку или химчистку. Для проверки прочности швов, следует их немного потянуть. Появление небольших расхождений может свидетельствовать о некачественном товаре.

Особенности покупки

Лучшие ортопедические подушки для сна имеют ряд отличительных особенностей, на которые стоит обращать внимание при покупке. Речь идет о характеристиках высоты, жесткости, формы, материала для внешней отделки, наполнителя, стоимости и прочих моментах. Ниже пойдет речь именно о них.

Формы подушек

Изделия могут быть представлены прямоугольными, анатомическими (подшейными), квадратными формами. Те, кто спит на боку, должны подбирать валики. Это анатомическая форма, которая обладает разной высотой. Все же остальные, которые спят в другом положении – могут обращать внимание на прямоугольные формы.

В соответствии с мнением ортопедов-специалистов, квадратная подушка не особо уместная для сна, а потому ее покупать не стоит. Обусловлено это тем, что были проведены соответствующие исследования, которые доказали, что подушка не должна попадать под область плеч. Поддерживать стоит шейный отдел и голову.

Показатели высоты

Тут же стоит полагаться на те позы, в которых человек привык спать. Если это на боку, то показатели высоты должны быть в точном соответствии с плечевой шириной – 10-14 сантиметров. Стоит замерить свои показатели, обратившись за помощью к сантиметровой ленте. Начинать замер нужно от области шеи и до конца плеч.

Те люди, которые спят на животе или спине, должны обратить внимание на низкие подушки. Это 8-10 и 6-8 сантиметров. Тут же стоит обозначить, что мужчины нуждаются в изделиях гораздо выше, чем женщины. Показатели высоты будут зависеть от того насколько жесткий матрас. Чем он мягче в основе, тем ниже нужно брать изделие.

Параметр жесткости

Тут же стоит снова обратить внимание на ту позу, в которой спите. Самые жесткие характеристики подушек подойдут для тех, кто отдыхает на боку, так как важно уделить внимание шейному отделу. В случае сна на спине – средняя жесткость, а на животе – мягкая подушка.

Особенности наполнителя

Выбирая, какая подушка лучше, обратите внимание на наполнитель. От его свойств будет зависеть обеспечение правильного положения позвоночника, а также функция поддержки. Самыми лучшими сегодня признано считать Taktile и анатомический наполнитель, а также пену, которая имеет эффект памяти. Данные варианты смогут поддерживать голову в правильном положении. По мере использования не утратят полезных свойств, да и будут полезными длительное время.

Известны сегодня и другие наполнители. Это пух, перо, синтепон, гречневая лузга и многие другие варианты. Все они не так хорошо справляются с особенностью поддержки шейного отдела и головы, сминаясь во время использования.

Задумываясь над тем, какую подушку лучше купить, учтите, что менять изделия стоит каждые 6 месяцев. И учтите, что даже с натуральными наполнителями стоит быть очень аккуратными. Несмотря на характеристики экологичности, они способны спровоцировать реакцию аллергии.

Какую подушку для сна выбрать

1. Если необходима подушка, которая будет повторять анатомическое строение головы и шеи, следует обратить внимание на ортопедические изделия. Для любителей классического варианта подойдут прямоугольные или квадратные подушки.

2. Людям с пониженным АД рекомендуется мягкое изделие, которое обеспечивает невысокое расположение головы и поступление крови во время сна (это может быть пухо-перьевое, синтетическое наполнение или из шерсти овцы).

3. Людям с повышенным АД лучше приобрести более жесткое изделие, которое обеспечит высокое положение головы в период сна (например, перьевое наполнение).

4. Если человек склонен к аллергии, то однозначно следует приобрести синтетическую подушку, которая не скапливает пыль или подушку с растительным наполнителем (например, с бамбуковыми волокнами).

5. Для любителей экологически чистых материалов следует выбирать подушки с натуральным наполнением: перо-пух, шерсть овцы, шелк, бамбук, гречневая шелуха и пр.

Лучшие подушки – наполнитель пух

Togas Роял

Рейтинг: 4.9

На первом месте модель с высокой степенью упругости. Как утверждает производитель, для изделия было отобрано лучшее сырьё, в данном случае – пух гусей северных пород. Он прошёл тщательную обработку, в том числе дезинфекцию и стерилизацию. Подушка отличается высокой теплоизоляцией, лёгкостью и воздухопроницаемостью. После сна изделие за несколько минут восстанавливает изначальную форму. Чехол изготовлен из натурального хлопка, который надёжно удерживает пух внутри. Рекомендована людям, предпочитающим невысокие и мягкие подушки.

Достоинства

• натуральные материалы;
• мягкость и воздушность;
• поддержка естественных изгибов;

Недостатки

• не подойдёт аллергикам;
• дороговизна – 11500 р.

Sleep Professor Therapy L

Рейтинг: 4.8

Вторую позицию занимает подушка американского производства. Модель сделана как обычная пуховая, но это только на первый взгляд. На самом деле она имеет сложную трёхкамерную конструкцию. Обладает основными свойствами любых анатомических подушек, но не имеет подшейных валиков. Наполнитель из пуха белого гуся и ядра из Taktile обеспечивает мягкость, упругость и комфортную поддержку голове и шейному отделу. Чехол здесь двойной, сшитый из батиста, поэтому пух будет надёжно удерживаться внутри. Therapy L идеально подойдёт тем, кто любит подушки с натуральным пухом, но не представляет свой сон без здоровой поддержки.

Достоинства

• высота – 14 см;натуральные материалы;
• съёмный чехол;
• кант из атласа поддерживает форму изделия;
• особая стёжка гарантирует отсутствие сваливания наполнителя;
• эффект памяти;

Недостатки

• относительно дорогая – 6 тыс. р.