Калорийность ананас консервированный. Химический состав и пищевая ценность.

Огромной популярностью в новогодние праздники пользуются не только свежие ананасы, но и консервированные. Их добавляют в десерты, салаты,вторые блюда — вариаций огромное множество. Но все они украсят стол только в случае высокого качества основного ингредиента. А таких, увы, немного. Учитывая предпочтения потребителей, Росконтроль провел независимое исследование, которое выявило как товары высокого качества, так и непригодные к употреблению. Выводы исследования полностью подтверждают отзывы покупателей на сайте Отзовик.

Скатерть-самобранка

Товар получил положительную оценку от экспертов Росконтроля, которые не выдвинули ни одного замечания в его сторону. В ходе исследования было установлено, что образец безопасен для человека, поскольку не содержит вредных химических веществ и патогенных микроорганизмов. Кроме того, не выявлено остаточных количеств пестицидов.

Ананасы этой торговой марки содержат высокое количество аскорбиновой кислоты. Единодушны в оценке продукта и потребители, которые остались довольны его вкусовыми и органолептическими качествами.

Фрау Марта

Продукция соответствует всем требованиям международного и межгосударственного стандарта качества. Лабораторные исследования подтвердили безопасность консервированных ананасов по физико-химическим и микробиологическим показателям. Эксперты дегустационной комиссии высоко оценили вкусовые качества ананасовых колец. В замечаниях к товару числится лишь недостаточное содержание пищевых волокон (в 2 раза меньше).

Смотрите также:

Лучшая баклажанная икра, которую можно смело покупать

Lorado

Образец признан безопасным по всем показателям, так как опасные для организма микроорганизмы и химические вещества не обнаружены. Вкус и аромат продукта соответствует требованиям, которые прописаны для товаров данной категории.

Комиссия дала положительную оценку соотношению общего продукта к заливке. Потребители также отмечают, что сироп прозрачный и чистый, пластинки ананаса мясистые, а вкус отличается умеренной сладостью.

Положительное влияние ананаса на здоровье

Польза ананаса для организма заключается в сбалансированном витаминном и минеральном составе. Многофункциональное действие этих компонентов подкрепляется другими активными веществами.


Можно отметить такие положительные свойства фрукта:

  • налаживание белкового и жирового обмена;
  • борьба с простудными и воспалительными заболеваниями, например, с ангиной, пневмонией, ОРВИ, синуситом и другими;
  • укрепление иммунитета;
  • снижение артериального давления, разжижение крови, профилактика тромбоза и варикоза;
  • предупреждение инфаркта миокарда, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний, что достигается снижением уровня холестерина и поддержанием сосудов в хорошей форме;
  • помощь в лечении рака, угнетение роста метастазов;
  • утоление болей в мышцах и суставах;
  • укрепление нервной системы, улучшение кислородного обмена в мозгу;
  • стимуляция пищеварительной системы за счет повышения ферментации желудочного сока;
  • избавление от стресса и депрессии;
  • омолаживание организма.

Польза ананаса прослеживается как для женщин, так и для мужчин. Фрукт поможет представительницам прекрасного пола наладить менструальный цикл, уменьшить неприятные ощущения и болезненность. Экстракты продукта часто применяются в косметологии в составе кремов и масок.

GreenRay

Характеристики товара удовлетворяют требования международного стандарта и ГОСТа. Образец не содержит опасных для человеческого организма веществ (например, тяжелые металлы, пестициды). Особенно высоко оценены вкусовые качества консервированных ананасовых колец.

Но в консервах выявлено повышенное содержание аскорбиновой кислоты, поэтому специалисты заподозрили незафиксированное использование данной кислоты как консерванта.

Смотрите также:

Худшие новогодние деликатесы от Магнита — 5 опасных товаров, которые нельзя покупать

Дольче Лав

Образец полностью удовлетворил все требования Росконтроля, который не выявил в нем недостатков. Согласно отчету, он признан безопасным по физико-химическим и микробиологическим показателям, а также не содержит остаточных пестицидов. Дегустационная комиссия поставила высокую оценку вкусовым качествам продукции. Массовая доля ананаса соответствует норме по соотношению с сиропом.

Вред ананаса

Теперь, когда вы знаете, чем полезен ананас для организма. Можно разобрать, какой вред он принесёт, если употреблять его нерационально.


При переедании этого фрукта может возникнуть раздражение слизистой оболочки в желудке и кишечнике. Это обусловлено повышенной кислотностью, это может спровоцировать появление язвенных болезней. По той же причине этот фрукт вреден и для зубной эмали. Eсли не есть более 5-6 колечек в день или половинки ананаса, то бояться нечего.

VEGDA product

Консервированные ананасы получили высокую оценку, поскольку безопасны для человека, содержат достаточное количество пищевых волокон и соответствуют всем органолептическим показателям. Кроме того, уровень аскорбиновой кислоты находится в пределах нормы. Все пищевые характеристики, указанные на маркировке, соответствуют действительности.

Смотрите также:

7 лучших колбас-сервелатов, которые можно есть без страха

Польза ананаса для женщин

Для начала стоит отметить, что как свежий, так и консервированный или сушёный ананас содержат в себе почти полный комплекс витаминов: А, С, В, РР, бета-каротин, Е. И это уже позволяет полагать: ананас довольно полезен для организма. Для начала рассмотрим пользу свежего ананаса.

  1. Существует очень мало фруктов, способствующих растворению и расщеплению пищи, однако, ананас как раз входит в этот недлинный список. Благодаря ферментативному комплексу, свежий или консервированный ананас отлично ускоряет процесс расщепления белков и повреждает раковые клетки;
  2. Поскольку 85г из 100 в ананасе составляет вода, он отлично разжижает кровь и препятствует образованию тромбов. Его можно использовать как в лечебных, так и в профилактических целях;
  3. Если вы страдаете заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, то врач обязательно порекомендует вам употреблять в пищу ананас, так как он производит противоотёчное действие. В день нужно есть примерно половинку плода или обязательно пить стакан ананасового сока;
  4. Из-за разжижения крови, на стенках сосудов не образуются лишние отложения, поэтому риск возникновения инфарктов и инсультов резко снижается;
  5. Даже в косметологию этот фрукт проник! Его используют для устранения жирного блеска на лице;
  6. Стоит также отметить, что ананас притупляет чувство голода, и при этом является низкокалорийным, даже несмотря на свой сладкий вкус. Это был ответ на вопрос — что полезного в ананасе для похудения.

Vitaland

Продукт получил серьезные замечания со стороны комиссии Росконтроля. Количество основного продукта относительно заливки не соответствует заявленным на маркировке данным. Этот показатель на 3,7% ниже и составляет 56,4% вместо 60%. Кроме того, предоставлена недостоверная информация о содержании пищевых волокон (0,37% вместо 0,85). Вероятно незаявленное использование L-аскорбиновой кислоты.

Калорийность ананас консервированный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ананас консервированный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность62 кКал1684 кКал3.7%6%2716 г
Белки0.4 г76 г0.5%0.8%19000 г
Жиры0.1 г56 г0.2%0.3%56000 г
Углеводы17 г219 г7.8%12.6%1288 г
Пищевые волокна0.8 г20 г4%6.5%2500 г
Вода85.73 г2273 г3.8%6.1%2651 г
Зола0.35 г~
Витамины
Витамин А, РЭ2 мкг900 мкг0.2%0.3%45000 г
бета Каротин0.023 мг5 мг0.5%0.8%21739 г
Витамин В1, тиамин0.091 мг1.5 мг6.1%9.8%1648 г
Витамин В2, рибофлавин0.025 мг1.8 мг1.4%2.3%7200 г
Витамин В4, холин3.8 мг500 мг0.8%1.3%13158 г
Витамин В5, пантотеновая0.1 мг5 мг2%3.2%5000 г
Витамин В6, пиридоксин0.074 мг2 мг3.7%6%2703 г
Витамин В9, фолаты5 мкг400 мкг1.3%2.1%8000 г
Витамин C, аскорбиновая7.5 мг90 мг8.3%13.4%1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.01 мг15 мг0.1%0.2%150000 г
Витамин К, филлохинон0.3 мкг120 мкг0.3%0.5%40000 г
Витамин РР, НЭ0.292 мг20 мг1.5%2.4%6849 г
Макроэлементы
Калий, K105 мг2500 мг4.2%6.8%2381 г
Кальций, Ca14 мг1000 мг1.4%2.3%7143 г
Магний, Mg16 мг400 мг4%6.5%2500 г
Натрий, Na1 мг1300 мг0.1%0.2%130000 г
Фосфор, P7 мг800 мг0.9%1.5%11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.39 мг18 мг2.2%3.5%4615 г
Марганец, Mn1.097 мг2 мг54.9%88.5%182 г
Медь, Cu103 мкг1000 мкг10.3%16.6%971 г
Селен, Se0.4 мкг55 мкг0.7%1.1%13750 г
Цинк, Zn0.12 мг12 мг1%1.6%10000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)12.7 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.012 г~
Валин0.012 г~
Гистидин*0.008 г~
Изолейцин0.009 г~
Лейцин0.014 г~
Лизин0.016 г~
Метионин0.009 г~
Треонин0.009 г~
Триптофан0.005 г~
Фенилаланин0.009 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.018 г~
Аспарагиновая кислота0.082 г~
Глицин0.014 г~
Глутаминовая кислота0.041 г~
Пролин0.009 г~
Серин0.019 г~
Тирозин0.009 г~
Цистеин0.001 г~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая0.005 г~
18:0 Стеариновая0.003 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.013 гmin 16.8 г0.1%0.2%
16:1 Пальмитолеиновая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.012 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.04 гот 11.2 до 20.6 г0.4%0.6%
18:2 Линолевая0.023 г~
18:3 Линоленовая0.017 г~

Энергетическая ценность ананас консервированный составляет 62 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

ЕКО

Полученный лабораторией продукт признан безопасным, поскольку не обнаружены опасные для человека химические вещества и микроорганизмы.

Производитель неправильно указал на маркировке соотношение основного продукта к заливке. В действительности жидкости на 12% больше, чем ананасовых колец.

Кроме того, выявлено несоответствие уровня аскорбиновой кислоты требованиям ГОСТа. Одно из замечаний комиссии касается маленького шрифта маркировки, не позволяющего покупателям ознакомиться с характеристиками товара.

На прилавках магазинов представлен огромный выбор консервированных ананасов. Однако подходить к выбору товара нужно осознанно, так как не каждая торговая марка действительно заботиться о здоровье своих потребителей.

Консервированный ананас: польза и вред для здоровья

Ананасы – экзотические фрукты с неподражаемым вкусом и ароматом. В пищу употребляют не только свежий, но и консервированный ананас, о полезных свойствах и возможном вреде которого нам известно немногое. А ведь такой продукт встречается в салатах, идеально сочетается с мясными блюдами, да и на диетическом столе ананас будет только приветствоваться. Что же полезного содержится в ананасовой мякоти?

Компонентный состав:

  • никотиновая и аскорбиновая кислоты;
  • йод;
  • витамины группы В;
  • магний;
  • феррум;
  • витамин К;
  • пектины;
  • кислоты органического типа;
  • цинк;
  • витамин А;
  • антиоксиданты;
  • токоферол;
  • калий;
  • ферменты растительного происхождения и др.

На заметку! Ученые оценили по достоинству положительное воздействие ананасовой мякоти на органы пищеварительного тракта. А все благодаря ферменту растительного происхождения, именуемому бромелайном.

Именно такой фермент и считается природным сжигателем жира, вот почему ананасы пользуются популярностью у худеющих. Пищевая ценность продукта в свежем виде варьируется от 45 до 50 килокалорий. В консервированном виде ананасовая мякоть будет чуть калорийнее, но это вовсе не навредит вам, если употреблять экзотический фрукт в умеренном количестве.

Полезные свойства:

  • активизация метаболических процессов;
  • излечение воспалительных процессов;
  • укрепление иммунной системы;
  • понижение уровня артериального давления;
  • активизация мозговой деятельности;
  • профилактика появления злокачественных новообразований;
  • предотвращение образования тромбов;
  • улучшение функционирования почек;
  • повышение настроения;
  • омоложение организма в целом;
  • очищение от шлаков и токсических соединений;
  • стимуляция пищеварительных процессов.

Как ни крути, а ананасы со всех сторон дарят человеческому организму огромную пользу. Ценится спелая мякоть представителями противоположных полов на равных.

На заметку! Употребление консервированных ананасов помогает избавиться от болевых ощущений в мышечной ткани, что весьма полезно для спортсменов.

Такой продукт помогает побороть депрессию, нормализовать сон и повысить физическую выносливость.

К сожалению, есть и противопоказания к употреблению такого лакомства. В сиропе содержится много сахара, из-за чего калорийность продукта возрастает. Поэтому людям, страдающим ожирением или склонным к набору лишнего веса, консервированными ананасами лучше не злоупотреблять.

Врачи советуют не переусердствовать с употреблением экзотического фрукта и при сахарном диабете. Чрезмерное употребление ананасов будет повышать концентрацию глюкозы, что может стать причиной ухудшения клинической картины недуга.

Важно! Тропический плод признан аллергеном. При склонности к аллергическим реакциям следует обращать внимание на реакцию организма. Употребление ананасов чревато появлением высыпаний на кожных покровах, зуда и отечности.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]